【YouTubeまとめ】ストレッチの方法|不調別

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①頭痛解消ストレッチ

 

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②首肩こり解消ストレッチ

 

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③背中のハリ解消ストレッチ

 

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④腰痛改善ストレッチ

 

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⑤猫背改善ストレッチ

 

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⑥反り腰改善ストレッチ

 

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⑦骨盤矯正ストレッチ

 

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⑧股関節痛改善ストレッチ

 

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⑨冷え性改善ストレッチ

 

⑩便秘解消ストレッチ

 

⑪自律神経調整ストレッチ

 

⑫むくみ解消ストレッチ




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