【ストレッチポールの選び方】オススメの商品はコレ!

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  1. 【Santasan】ヨガポール
  2. 【LPN】ストレッチポール
  3. 【グリッド】フォームローラー
  4. 【鉄人倶楽部】ストレッチローラー
  5. 【東急スポーツオアシス】リセットポール

以上の5つは、Amazonで【ストレッチポール】と検索してきた時に出てくる商品のうち、カスタマーレビューの多かった上位5品です。

もしストレッチポールを買うとしたら、どの商品がオススメなのか?

結論から言うと、ストレッチポールの正規品【LPN-ストレッチポール】が1番のオススメ

次点で、ストレッチポールの元祖【グリッド-フォームローラー】がオススメです。

今回は、上記の5品を比較しながら、
なぜ、ストレッチポールとフォームローラーがオススメなのか?」を解説していきます。

(今回の記事で記されている情報は、2017年8月現在のAmazonに掲載された情報なので、最新情報はAmazonでチェックしてください)

では、まずはじめに、5つの商品の「商品情報」と「トップカスタマーレビュー」を、レビューの多い順で載せていきます。

①Santasan ヨガポール

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Santasan ヨガポール

  • 価格:¥1,800
  • サイズ:直径15cm・長さ98cm
  • 色:ピンク・パープル
  • 素材:EPEポリエチレン
  • レビュー数:405
    ☆☆☆☆☆-211
     ☆☆☆☆-113
      ☆☆☆-50
       ☆☆-17
        ☆-14

トップカスタマーレビュー

太もものストレッチと背骨のストレッチに買いました

男性で十分に使えます。私は身長170cmですが、長さもまったく問題なく使えます。

硬さもよく、毎日使って3か月使ってもまったくヘタりません。

固いですが良い感じです。

固くてストレッチポールとしては良いですが、へたるのも早そうな気が…。
作りはしっかりしてます。一年持ってくれれば御の字と思っています。

良かった!

健康に良さそうなので買ってみた。
なかなかいい感じ!
姿勢が良くなります。
気に入りました。

この値段で必要十分

市民体育館のトレーニングルームでヨガポールを使用しました。中々良い感じですぐに調べると、使用した物は1万円位する物で高いなぁと思っていたらコチラの商品を発見。使用してみての違いはカバーの有る無しなのかな?快適に背中を伸ばしています。

私には充分です

レビューを見て購入しましたが、私には値段も商品も納得出来ました。
やっと、肩甲骨もストレッチ出来て、大満足です。

②LPN ストレッチポール

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LPN ストレッチポール

  • 価格:¥9,180
  • サイズ:直径15cm・長さ98cm
  • 色:ネイビー・アイボリー・イエロー・ピンク・ライトグリーン
  • 素材:(本体)発泡オリフィン系樹脂・(カバー)合成皮革
  • レビュー数:385
    ☆☆☆☆☆-263
     ☆☆☆☆-90
      ☆☆☆-17
       ☆☆-5
        ☆-10

トップカスタマーレビュー

なくてはならない存在に

運動不足で、体が固く、慢性の肩こりに悩んでいました。
毎日お風呂上りに利用するうちに、肩こりや腰痛、むくみが軽減されたように思います。初めのうちは乗りすぎると腰痛がするようでしたが、徐々に時間を伸ばしていきました。今はなくてはならないアイテムです。
ダイエット効果はわかりませんが、肩甲骨がかなり緩まり、肩周りはかなり細くなりました。肩周りパツパツの服も着れるように!
少し高いお買い物かもしれませんが、肩こりに悩む方で、毎日少しずつ頑張れる方にはかなりオススメです。

色はアイボリーにしましたが、特に汚れなど目立ちません。壁に立てていても圧迫感ないのでおすすめ。

固さ!

固さが固くもなく柔らかくもなくいいですね。
これなら型崩れしなくて良いと思います。

ちょうど良い

今まで使っていたものと感触が似ていたのでよかった。
使いやすいです

鈴木

欲しい物だったので、毎日家族で使用しています。リラックスできます

Very good!

ひど肩こりがすっかりなおったよ。
1年位使っているけど劣化はないようですね

③グリッド フォームローラー

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グリッド フォームローラー

  • 価格:¥4,000
  • サイズ:直径12.7cm・長さ33cm
  • 色:オレンジ・カモフラージュ・ピンク・ブラック・ライムグリーン
  • 素材:EVA樹脂
  • レビュー数:332
    ☆☆☆☆☆-214
     ☆☆☆☆-75
      ☆☆☆-21
       ☆☆-8
        ☆-14

トップカスタマーレビュー

買ってよかった!

色が鮮やかでテンションもあがります。
心地よい硬さで筋膜を解すのに最適!
工夫次第で色々な部分のほぐしに使えます。
良い買い物しました。

脚が軽く感じます!

テレビをみながら、脚全体をコロコロさせています。
まだ、購入して数日ですが、コロコロさせると脚が軽く感じます。
肩甲骨のストレッチにも活用したいのですが、まだ使いこなせていないので工夫してみたいと思います。

効果あり

筋膜リリースに毎日使用。素材は硬すぎず いい感じ。勧めた仲間も良さに納得しAmazonで購入

腰痛改善

長年の腰痛が嘘のように楽になりました。ただ続けないと直ぐ腰痛がでます。

サイズやカラー展開が良い

友達が購入したのを見て欲しくなりました。ストレッチポールも使っているのですが、筋膜リリースだけなら小型なので気楽に使えます。大好きなオレンジカラーだったので部屋に置いてあるだけでも楽しい気分になります。

④鉄人倶楽部 ストレッチローラー

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鉄人倶楽部 ストレッチローラー

  • 価格:¥1,882
  • サイズ:直径15cm・長さ91cm
  • 色:ブルー
  • 素材:ポリエチレン発泡
  • レビュー数:302
    ☆☆☆☆☆-132
     ☆☆☆☆-93
      ☆☆☆-40
       ☆☆-18
        ☆-19

カスタマーレビュー

これで十分

最初硬いな、と思いましたがすぐに慣れました。長さもちょうど良く、使用してから肩凝りがほぼ無くなり、マッサージも行っていません。本物(?)を使ったことがないですが、これで十分です。

今のところ悪くない

高い商品じゃないと、すぐにへたってくるってブログで書いている人がいたけれど、これは今のところ問題ないです。私の体重は56キロです。

満足です。

このような商品を、なんとなく探していましたが、実際に購入してみて本当によかったです。今は便利に使用しています。

背骨の矯正に最適な道具

肩甲骨や背骨の矯正にはとても最適な製品と思います。毎朝の習慣にと活用しています。

腰痛

なかなか使えます。最初はきつかったけどだんだん使っていると腰の調子も良くなりました。

⑤東急スポーツオアシス リセットポール

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東急スポーツオアシス リセットポール 

  • 価格:¥5,132
  • サイズ:直径14.5cm・長さ98cm
  • 色:グリーン・ネイビーブルー・ピンク・ブラウン・ベージュ
  • 素材:(本体)EVA・(カバー)PVC
  • レビュー数:179
    ☆☆☆☆☆-105
     ☆☆☆☆-53
      ☆☆☆-12
       ☆☆-7
        ☆-2

トップカスタマーレビュー

ストレッチ体操教室でストレッチ効果を知り、購入しました。

DVDが付属品として同封されてきました。
レッスンを受けた体操が内容でした。DVDを見ながらストレッチすると本当に心地良い体操になりました。

寝る前毎日30分

乗ってゆらゆら揺れてるだけで、肩・背中・腰がリラックスできて、気に入ってます。

猫背が改善!

購入して大正解でした!肩こりはなくなったし、固まっていた身体の筋肉が柔らかくなりました。何より猫背が改善されてきますよ!

リラックスしています♫

2回目、購入です。
ムスムが遊びに来たときに、持っていかれました。
暇をみて、ゆらゆらしています。

買って大正解

とても良いです。仰向けに乗ると、肩甲骨が周りが伸びてとても気持ちが良いです。
今では、なくてはならない商品です。
マッサージ器などと違い、特に電源コードなどもないため、部屋のどこでも使えて便利です。(電化製品だと、コンセントの近くでないと使えないなどの不便があるので)
手軽に使えるし、リラックスできます。買ってよかった。

なぜ、ストレッチポールがオススメなのか?

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LPN ストレッチポール

人によって価値観は違うので、
「とにかく安く手に入れたい!」という人は、最安値の【ヨガポール】を選べばいいし、
「コンパクトなのがいい!」という人は、【フォームローラー】を選べばいいと思います。

僕が【LPN-ストレッチポール】をオススメしたい理由は、「最も高品質だから」です。

値段は5つの商品の中でも最高値ですが、それも頷けるほどに”使い心地”がいいのです。

  • ちょうどいい硬さ
  • 長年使ってもヘタレない
  • 肌触りがいい
  • 長い方が使い易い

この4点が、他の商品に比べて、「ストレッチポールが最高だなぁ」と感じた理由です。

ストレッチポール以外の商品の欠点とは?

5つの商品の中で、僕が使ったことがあるのは【鉄人-ストレッチローラー】以外の4つです。

初めて使ったのが【LPN-ストレッチポール】なので、
「ストレッチポールと比べて…」という表現になってしまいますが、それぞれの商品を使って率直に感じたことは以下の通りです。

【Santasan】ヨガポール

固すぎる」・「太すぎる」・「肌触りが悪い
この3点がマイナスでした。

とくに「肌触り」についてなんですが、
カバーが付いていないため、首の筋肉を緩める時に、素材本来の「ザラザラした感じ」が直接伝わってきたのが悲しかったです。

また、背中をゴロゴロと緩めるのにも、固くて痛いので、もし買うとしたら、慣れるのに時間がかかると思います。

【グリッド】フォームローラー

難点は「コンパクト」という点だけです。

【ストレッチポール】の場合は、
「ポールが背骨沿いに当たるように仰向けになって、”肩甲骨をグルグルとほぐす”とか、”ゆらゆら揺れる”」ということができますが、
【フォームローラー】は短いので、それができません。

ただ、体の部位ごとにゴロゴロとほぐすには、コンパクトで使いやすいので、オススメです。

【東急スポーツオアシス】リセットポール

オアシスのジムで利用していたのですが、「ちょっと柔らかいかな?」という印象を受けました。

初めて使う分には違和感はないかもしれませんし、ジムにおいてあることから使用頻度が高いせいでヘタっていたのかもしれません。

ただ個人的に、毎日使う上で「ちょうどいい硬さ」というのは大事だと思うので、やっぱり【ストレッチポール】を推したいところです。

ストレチポールMXがオススメ

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LPN ストレッチポール MX

ちなみに【LPN ストレッチポール】には【EX】と【MX】の2種類があります

2つの違いは”太さ”で、【EX】が直径15cmであるのに対して、【MX】は直径12.5cmと、少しだけ細いです。

がっしりとした体格の男性が使うには【EX】でいいのですが、細身の男性や女性が使うには【MX】の方がいいでしょう。

理由は2つあります。

  1. ストレッチポールを縦にしておいて、肩甲骨の内側を緩める時、【EX】だと肩甲骨内側の幅よりも大きすぎる
  2. ストレッチポールを横にしておいて、背中をジワ〜っと緩める時、【EX】だと背中を反りすぎてしまう

この2点から、大柄の男性以外には【MX】をオススメします。

【最後に】ずっと使うものは妥協しない

僕が【ストレッチポール】を買った理由は、
中途半端に安いものを買って失敗するのが怖かったから」です。

様々なブランドのポールを使ってみて、
「ストレッチポールを買っておいてよかったな」と、心底思っています。

(コンパクトで安価なのが良ければ、フォームローラーもオススメですが)

一人一本の歯ブラシが常識なように、一家に一本のストレッチポールがあれば、きっと今よりもずっと、肩こりや腰痛などの不調に悩む人が減るでしょう

何はともあれ、
「不調を解消するために、ポールを使うのもアリなんだ」ということだけ覚えておいていただけると幸いです。

あなたに合ったポールが見つかりますように。

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