【骨盤の歪みの症状まとめ】骨盤の歪みの体・心・美へのデメリットとは?

【骨盤の歪みの症状まとめ】骨盤の歪みの体・心・美へのデメリットとは?

 

骨盤が歪むと、肉体・精神・美容に大きな大きな悪影響があります。

それも、あなたが思っている以上に。

 

「骨盤を整えたほうが良いのはわかっている」

「だけど、面倒くさいからいいや」

「困ることもないし」

という方のために今回は、
世にも恐ろしい「骨盤の歪みのデメリット・症状」をご紹介します。

 

これを読み終わった頃には、あなたは骨盤の歪みの恐ろしさを知り、骨盤を矯正せずにはいられなくなっているでしょう。

 

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2018.03.30

1. 骨盤の歪みの症状・デメリットとは?

骨盤の歪みによる症状&デメリットを紹介する前に、「骨盤が歪んでいる人の体の状態」を整理しておきます。

 

骨盤が歪んでいる人の体の状態
  • 骨盤筋=お尻・股関節・太もも・お腹・腰の筋肉が硬直している
  • 骨盤筋が弱化している

  • 内臓の機能が低下する
    (内臓の位置がずれるため)
  • 血液・リンパの流れが悪くなる
    (筋肉が硬直・弱化するため)
  • 自律神経が乱れる
    (神経の通り道が歪むため)

 

すると、具体的にどのような症状やデメリットがあるのか?

わかりやすいように、

  1. 肉体面のデメリット
  2. 精神面のデメリット
  3. 美容面のデメリット

の3つに分けて、簡単にご紹介していきます。

 

ちなみに「骨盤の歪み方」は人によって様々なので、「体の状態」・「症状&デメリット」も歪み方によって変わります。

今回は僕の独断と偏見で、とくに多い症状とデメリットをご紹介します。

 

1−1. 骨盤の歪みによる肉体的デメリット

骨盤が歪むことで、骨盤筋(骨盤を支える筋肉)が硬直しやすくなります

骨盤筋の中でも、太もも・腰の筋肉が硬直すると、

  • 腰痛
  • 太もものハリ
  • 背中のハリ

といった、筋肉的不調が引き起こされます。

 

お尻・股関節・太ももの筋肉(太い血管の通り道)が硬直すると、血液&リンパの流れが悪くなるため、

  • 冷え性
  • むくみ

といった、循環器系不調も引き起こされます。

 

さらに、お腹・お尻・腸腰筋が硬直すると、内臓を支えられない&内臓への血流が悪くなり→内臓の機能が低下するため、

  • 便秘
  • 生理痛
  • 慢性疲労

といった、内臓的不調も引き起こされます。

 

骨盤の歪みにより肉体的デメリット

骨盤が歪むと、筋肉的にも内臓的にも、様々な不調に見舞われる

 

簡単にまとめると、

「骨盤が歪むと、筋肉面と内臓面の不調が起きやすい」

「骨盤が歪んでいる限り、不調が慢性化しやすい」

ということですね。

 

1−2. 骨盤の歪みによる精神的デメリット

骨盤が歪むと、体幹の骨盤筋が硬直&弱化して、姿勢が不安定になります。

「姿勢と精神」は連動しているため、姿勢が不安定になれば、精神面も不安定になります。

すると、

  • イライラしやすい
  • 考え事が止まらない
  • 過去の不満が募る
  • 未来への不安が募る

といった、精神的不調を感じやすくなります。

 

骨盤の歪みによる精神的デメリット

カラダとココロは繋がっているため、カラダが歪むとココロも歪み、精神的な不調を感じるようになる

 

簡単にまとめると、

骨盤が歪んでいると、精神的にも歪みやすい

ということですね。

 

1−3. 骨盤の歪みによる美容的デメリット

骨盤が歪むと、見た目がブサイクになります。

もっとも影響を受けやすいのは、「姿勢」です。

例えば、

  • 骨盤が後傾
    猫背になる
  • 骨盤が過前傾
    反り腰になる
  • 骨盤が閉じすぎる
    内股・X脚になる
  • 骨盤が開きすぎる
    ガニ股・O脚になる

といった、姿勢ブサイクになります。

 

また、骨盤が歪むと、骨盤筋の中で使える筋肉が偏ります。

使わない部分には、脂肪がつきやすくなるため、

  • 太ももの裏・内が使いにくくなると
    太ももに脂肪がつく
  • お尻の筋肉が使いにくくなると
    お尻に脂肪がつく
  • お腹の筋肉が使いにくくなると
    お腹に脂肪がつく

といった、体型ブサイクになります。

 

さらに、内臓機能の低下&血液・リンパの流れが悪くなることで、お肌の代謝が悪くなり

  • シミ・シワ・くすみが増える
  • お肌が荒れる

といった、お肌ブサイクになります。

 

骨盤の歪みによる美容的デメリット

骨盤が歪むと、あらゆる角度からブサイクになっていく

 

簡単にまとめると、

骨盤が歪むと、ブサイクになる

ということですね。

 

2. 骨盤の歪みを矯正する効果・メリットとは?

骨盤の歪みにより様々な不調が引き起こされるように、骨盤の歪みを矯正できれば、様々な不調を解消することができます。

 

ここでは、整体などの、「他力の骨盤矯正」ではなく「自力の骨盤矯正」
骨盤矯正リリトレの効果・メリットを簡単にご紹介していきます。

骨盤矯正リリトレにより、肉体は以下のように変化します。

 

骨盤矯正リリトレの直接的な効果
  • 骨盤筋=お尻・股関節・太もも・お腹・腰の筋肉が柔らかくなる
  • 骨盤筋が強くなる

  • 内臓の機能が向上する
  • 血液・リンパの流れが良くなる
  • 自律神経のバランスが整う

 

骨盤を矯正するメリット

骨盤矯正リリトレ一つで、筋肉・骨格・血流・神経などに、様々な好影響を与えることができる

 

そして、先ほどご紹介した「骨盤の歪みによる肉体・精神・美容面へのデメリット」を改善することができます。

具体的には、以下の通り。

 

肉体的メリット
  • 腰痛・太もも・背中のハリが解消する
  • 冷え性・むくみが改善する
  • 便秘・生理痛・慢性疲労が改善する
精神的メリット
  • 心が安定する
    (イライラしにくくなる・些細なことが気にならなくなる・余計な考え事が減る)
  • 今を生きられるようになる
美容的メリット
  • 姿勢が美しくなる
    →股関節のねじれ・背骨の歪みが改善する
  • 体型が美しくなる
    →お腹が凹み、脚が細くなり、お尻が小さくなる
  • お肌が美しくなる
    →シミシワくすみが減り、肌の透明感が増す

 

簡単にまとめると、

骨盤の歪みを矯正すれば、肉体・精神・美容面の不調が解消して、健やかに、美しくなる

ということですね。

 

骨盤を矯正するメリット

骨盤矯正リリトレをする。それだけで、骨盤が整うだけでなく、あらゆる心身の不調を解消し、美と健康を手に入れることができる

 

3. まとめ|さぁ、骨盤を矯正しよう!

「骨盤が歪んでいると、なんとなく体に悪そう」

そうは思っていても、中々「なんとかしよう」と思える人は少ないと思います。

 

でも、

骨盤が歪むと、腰痛とか便秘になりやすい

骨盤が歪むと、精神的に不安定になりやすい

骨盤が歪むと、太りやすいし、肌の調子も悪くなる

といった、骨盤の歪みによる症状・デメリットを知っていれば、
きっと、「なんとかしなくちゃ!」と思えるのではないでしょうか?

 

リリトレで骨盤を矯正して、ぜひ快適な肉体と健やかな精神、そして、美しい見た目を手に入れましょう。

 

あなたの骨盤が美しく整いますように。


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