「不調を根本的に解消するには、”カラダに合ったセルフケアの習慣化が必須”」という考えから、セルフケアメディア【リリトレ】を運営しています。
肩こりや腰痛などの不調を、自宅で簡単に解消する方法を、動画で分かりやすく解説しています。
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2018.04.12 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.04.11 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.04.10 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.04.09 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.04.08 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.04.07 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.04.06 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.04.05 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.04.04 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.04.03 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター
2018.01.01 菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター