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❹ ストレッチの方法
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菊地 壮輔のプロフィール
「不調を根本的に解消するには、”カラダに合ったセルフケアの習慣化が必須”」という考えから、セルフケアメディア【リリトレ】を運営しています。
肩こりや腰痛などの不調を、自宅で簡単に解消する方法を、動画で分かりやすく解説しています。
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