菊地壮輔のプロフィール

セルフケアインストラクター／セラピスト

「不調を根本的に解消するには、”カラダに合ったセルフケアの習慣化が必須”」という考えから、セルフケアメディア【リリトレ】を運営しています。

肩こりや腰痛などの不調を、自宅で簡単に解消する方法を、動画で分かりやすく解説しています。

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ブログ

【ブログ】僕のしたいこと・2020年版（思考整理メモ）｜2020/03/11

2020.03.11 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【メモ】「これから先が心強いです」を受けて心境の変化を綴る

2019.03.22 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【告知】インスタライブを始めた理由と今後の計画｜2019/02/27

【告知】インスタライブを始めた理由と今後の計画｜2019/02/27

2019.02.27 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【ブログ】デジタルデトックスをしよう！

【ブログ】デジタルデトックスをしよう！

2019.02.22 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【自己分析メモ】僕の背中が丸まる理由

【自己分析メモ】僕の背中が丸まる理由

2019.02.14 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【告知】IGTV始めました！

【告知】IGTV始めました！

2019.02.10 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【思考メモ】本質なセルフケアを分かりやすく伝える方法｜2019/01/28

【思考メモ】本質なセルフケアを分かりやすく伝える方法｜2019/01/28

2019.01.28 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

サイトリニューアル

【お披露目】リリトレスタジオのサイトを少しリニューアルしました｜2019/01/27

2019.01.27 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【コピペ？】女性に知ってほしいセルフケアをする本当のメリットと効果｜2019/01/15

【コピペ？】女性に知ってほしいセルフケアをする本当のメリットと効果｜2019/01/15

2019.01.15 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【リリトレ計画❶】リリトレWEBのこれまでとこれからのお話

【リリトレ計画❶】リリトレWEBのこれまでとこれからのお話

2019.01.10 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【メモ】僕の今年の目標と達成する方法｜2019/01/09

2019.01.09 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【告知】インスタを始めたので、良ければフォローしてください！

【告知】インスタを始めたので、

2018.12.23 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【考え事】読者が知りたいコトと僕が伝えたいコトのバランス｜2018/12/13

2018.12.13 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【お店HP完成】理想的なHPとは？改善点をまとめてみた｜2018/12/12

2018.12.12 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【理想と現実】仕事をスムーズに進める方法とその不要性｜2018/12/08

【理想と現実】仕事をスムーズに進める方法とその不要性｜2018/12/08

2018.12.08 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【考え事】それって本当にやらないといけないこと？｜2018/12/07

【考え事】それって本当にやらないといけないこと？｜2018/12/07

2018.12.07 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【集客の方法案③】フォロワーを増やす２つの方法｜2018/12/02

【集客の方法案③】フォロワーを増やす２つの方法｜2018/12/05

2018.12.05 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【集客の方法②】情報の開示しよう・お客さんをガイドしよう｜2018/12/01

【集客の方法案②】情報の開示しよう・お客さんをガイドしよう｜2018/12/04

2018.12.04 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【集客の方法①】お店HPの完成度を高める４つのポイント｜2018/12/01

【集客の方法①】お店HPの完成度を高める４つのポイントとは？｜2018/12/01

2018.12.02 菊地壮輔／セルフケアインストラクター

【心境】お店への反応が皆無への反応｜2018/11/30

【心境】お店への反応が皆無への反応｜2018/12/01

2018.12.01 菊地壮輔／セルフケアインストラクター