「菊地 壮輔 / セルフケアインストラクター」の記事

姿勢は”表情”と同じ。悲しい時は背中を丸めて泣いたっていい【セルフケア論#18】僕のセルフケア論

姿勢は”表情”と同じ。悲しい時は背中を丸めて泣いたっていい【セルフケア論#18】

今回お話ししたいのは、「”良い姿勢”はその時の状況や感情や環境によって変わる」というものだ。
姿勢が悪いことを悩んでいる人
肩こりや腰痛などの不調はすべて、姿勢をよくすれば解消されると思っている人
今回の記事はこんな人にオススメだ。